Imagen corporal – Ingrid Lázaro Dietista y Psicóloga. https://ingridlazaro.com Especializada en Psicología de la Alimentación | Imagen Corporal | Autoestima. Thu, 06 Feb 2025 14:22:16 +0000 es hourly 1 https://ingridlazaro.com/wp-content/uploads/2020/01/cropped-Logo4-1-32x32.png Imagen corporal – Ingrid Lázaro Dietista y Psicóloga. https://ingridlazaro.com 32 32 173038539 Los problemas de no tener una buena autoestima corporal y cómo empezar a sanarla https://ingridlazaro.com/los-problemas-de-no-tener-una-buena-autoestima-corporal-y-como-empezar-a-sanarla/ https://ingridlazaro.com/los-problemas-de-no-tener-una-buena-autoestima-corporal-y-como-empezar-a-sanarla/#respond Thu, 06 Feb 2025 14:22:11 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=3460  La forma en que nos sentimos respecto a nuestro cuerpo influye directamente en nuestra autoestima y bienestar. Cuando no tienes una buena autoestima corporal, es común que enfrentes emociones como culpa, vergüenza, ansiedad e incluso tristeza. Estas emociones pueden afectar no solo cómo te relacionas contigo misma, sino también tus relaciones con los demás y […]

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]]> https://ingridlazaro.com/los-problemas-de-no-tener-una-buena-autoestima-corporal-y-como-empezar-a-sanarla/feed/ 0 3460 6 Señales de que no tienes buena relación con la comida https://ingridlazaro.com/6-senales-de-que-no-tienes-buena-relacion-con-la-comida/ https://ingridlazaro.com/6-senales-de-que-no-tienes-buena-relacion-con-la-comida/#respond Wed, 11 Oct 2023 10:30:22 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=2426

La relación con la comida es un aspecto fundamental de nuestra vida que a menudo pasa desapercibido. Puede influir en nuestra salud física y emocional de maneras que a veces no somos conscientes. Saber identificar si tienes una buena relación con la comida es el primer paso para poder abordarlo. Identifica las Señales de una […]

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]]> https://ingridlazaro.com/6-senales-de-que-no-tienes-buena-relacion-con-la-comida/feed/ 0 2426 ¿Cómo mejorar la aceptación corporal?  https://ingridlazaro.com/como-mejorar-la-aceptacion-corporal/ https://ingridlazaro.com/como-mejorar-la-aceptacion-corporal/#respond Wed, 26 Apr 2023 12:59:15 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1716 Cómo Mejorar la Aceptación Corporal

Descubre estrategias efectivas para mejorar tu aceptación corporal. Encuentra consejos y ejercicios que te ayudarán a sentirte más cómoda y segura en tu propio cuerpo. ¿Qué es la aceptación corporal? La aceptación corporal es una hermosa forma de amar y valorar nuestro cuerpo. Es una actitud de compasión hacia nosotros mismos, que nos permite abrazar […]

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]]> https://ingridlazaro.com/como-mejorar-la-aceptacion-corporal/feed/ 0 1716 5 libros de aceptación corporal https://ingridlazaro.com/5-libros-de-aceptacion-corporal/ https://ingridlazaro.com/5-libros-de-aceptacion-corporal/#respond Wed, 09 Nov 2022 16:23:00 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1546 man people woman school

La aceptación corporal no es un camino fácilHay momentos maravillosos dónde todas las piezas parecen encajar y la relación con el cuerpo es fluida y gratificante. También hay otros momentos en los que parece que todo esto se desvanece y la relación con el cuerpo y la imagen corporal se hacen difícil.Es por ello que […]

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¿Aceptamos realmente los cuerpos grandes?En los últimos tiempos han aparecido muchos movimientos a favor de una mayor universalidad de los diferentes cuerpos, en especial de los cuerpos grandes. El bodypositive, bodyneutral son algunos de ellos.Parece que la sociedad y en especial las grandes marcas se empieza a hacer eco de esta necesidad de visibilidad de la diversidad corporal. […]

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]]> https://ingridlazaro.com/diversidad-corporal-en-la-publicidad/feed/ 0 1366 La aceptación corporal no solo está en el cuerpo https://ingridlazaro.com/aceptacion-corporal-en-mente/ https://ingridlazaro.com/aceptacion-corporal-en-mente/#respond Sat, 04 Jun 2022 20:29:26 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1354 La aceptación corporal no solo está en el cuerpo

La autoestima corporal va de todo menos del cuerpoTal vez el problema no está en el cuerpoA veces nos centramos en cambiar nuestro cuerpo, cuando en realidad lo que necesitamos trasformar es lo que hay en nuestro interiorHoy os quiero contar la historia de Sofía, una joven de 25 años que vivía enfocada en adelgazar. […]

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Hoy quiero abrir un melón bien grande y controvertido que hace tiempo me ronda por la cabeza.¿Ser gorda o estar gorda? ¿Cuál sería la forma correcta, si es que la hay?Quiero dejar claro que en este post no voy a resolver esta última pregunta, pero si quiero arrojar algo de luz y explicar mi historia […]

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Mujeres con diversidad corporal que aceptan sus cuerpos.

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Diversidad corporal y talla única

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Para ella el referentes eres tú Hoy quiero compartir con vosotras una traducción de un artículo de la escritora y columnista feminista, Kasey Edwars. De origen australiano a sus 44 años la cual ha publicado números libros y artículos sobre una gran diversidad de temas. Cuando este texto llegó a mis manos me causó un […]

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