Hoy quiero abrir un melón bien grande y controvertido que hace tiempo me ronda por la cabeza.¿Ser gorda o estar gorda? ¿Cuál sería la forma correcta, si es que la hay?Quiero dejar claro que en este post no voy a resolver esta última pregunta, pero si quiero arrojar algo de luz y explicar mi historia […]

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“Cuando inicié una alimentación consciente creía que si me daba el permiso de comer no pararía nunca y resulta que fue al contrario.”
 Este testimonio y otros muy similares los escucho a menudo en la consulta. De hecho yo también creía que si me daba permiso para comer aquellos alimentos que me apetecían me pasaría […]

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Mujeres con diversidad corporal que aceptan sus cuerpos.

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Los estudios muestran que el 95% de las personas que hacen dieta para adelgazar recuperan el peso perdido entre el segundo y quinto año posteriores. Además, entre uno y dos tercios recuperan incluso más peso, en lo que se conoce como efecto rebote. Si las dietas tuvieran una nota informativa al igual que las cajetillas de […]

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Para ella el referentes eres tú Hoy quiero compartir con vosotras una traducción de un artículo de la escritora y columnista feminista, Kasey Edwars. De origen australiano a sus 44 años la cual ha publicado números libros y artículos sobre una gran diversidad de temas. Cuando este texto llegó a mis manos me causó un […]

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