Autoestima corporal – Ingrid Lázaro Dietista y Psicóloga. https://ingridlazaro.com Especializada en Psicología de la Alimentación | Imagen Corporal | Autoestima. Thu, 06 Feb 2025 14:22:16 +0000 es hourly 1 https://ingridlazaro.com/wp-content/uploads/2020/01/cropped-Logo4-1-32x32.png Autoestima corporal – Ingrid Lázaro Dietista y Psicóloga. https://ingridlazaro.com 32 32 173038539 Los problemas de no tener una buena autoestima corporal y cómo empezar a sanarla https://ingridlazaro.com/los-problemas-de-no-tener-una-buena-autoestima-corporal-y-como-empezar-a-sanarla/ https://ingridlazaro.com/los-problemas-de-no-tener-una-buena-autoestima-corporal-y-como-empezar-a-sanarla/#respond Thu, 06 Feb 2025 14:22:11 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=3460  La forma en que nos sentimos respecto a nuestro cuerpo influye directamente en nuestra autoestima y bienestar. Cuando no tienes una buena autoestima corporal, es común que enfrentes emociones como culpa, vergüenza, ansiedad e incluso tristeza. Estas emociones pueden afectar no solo cómo te relacionas contigo misma, sino también tus relaciones con los demás y […]

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]]> https://ingridlazaro.com/los-problemas-de-no-tener-una-buena-autoestima-corporal-y-como-empezar-a-sanarla/feed/ 0 3460 6 Consejos nutritivos para cultivar tu amor propio https://ingridlazaro.com/6-consejos-nutritivos-para-cultivar-tu-amor-propio/ https://ingridlazaro.com/6-consejos-nutritivos-para-cultivar-tu-amor-propio/#respond Fri, 01 Sep 2023 16:19:34 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=2229 Consejos nutritivos para cultivar tu amor propio

En el camino hacia una vida plena y en calma, no hay nada más importante que el amor propio. Para ello, la psiconutrición nos enseña que nutrir nuestra mente y cuerpo es esencial para alcanzar un bienestar completo. Por eso, para allanarte un poco el camino, en este post voy a compartir contigo consejos nutritivos […]

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]]> https://ingridlazaro.com/6-consejos-nutritivos-para-cultivar-tu-amor-propio/feed/ 0 2229 ¿Cómo mejorar la aceptación corporal?  https://ingridlazaro.com/como-mejorar-la-aceptacion-corporal/ https://ingridlazaro.com/como-mejorar-la-aceptacion-corporal/#respond Wed, 26 Apr 2023 12:59:15 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1716 Cómo Mejorar la Aceptación Corporal

Descubre estrategias efectivas para mejorar tu aceptación corporal. Encuentra consejos y ejercicios que te ayudarán a sentirte más cómoda y segura en tu propio cuerpo. ¿Qué es la aceptación corporal? La aceptación corporal es una hermosa forma de amar y valorar nuestro cuerpo. Es una actitud de compasión hacia nosotros mismos, que nos permite abrazar […]

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]]> https://ingridlazaro.com/como-mejorar-la-aceptacion-corporal/feed/ 0 1716 5 libros de aceptación corporal https://ingridlazaro.com/5-libros-de-aceptacion-corporal/ https://ingridlazaro.com/5-libros-de-aceptacion-corporal/#respond Wed, 09 Nov 2022 16:23:00 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1546 man people woman school

La aceptación corporal no es un camino fácilHay momentos maravillosos dónde todas las piezas parecen encajar y la relación con el cuerpo es fluida y gratificante. También hay otros momentos en los que parece que todo esto se desvanece y la relación con el cuerpo y la imagen corporal se hacen difícil.Es por ello que […]

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]]> https://ingridlazaro.com/5-libros-de-aceptacion-corporal/feed/ 0 1546 La aceptación corporal no solo está en el cuerpo https://ingridlazaro.com/aceptacion-corporal-en-mente/ https://ingridlazaro.com/aceptacion-corporal-en-mente/#respond Sat, 04 Jun 2022 20:29:26 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1354 La aceptación corporal no solo está en el cuerpo

La autoestima corporal va de todo menos del cuerpoTal vez el problema no está en el cuerpoA veces nos centramos en cambiar nuestro cuerpo, cuando en realidad lo que necesitamos trasformar es lo que hay en nuestro interiorHoy os quiero contar la historia de Sofía, una joven de 25 años que vivía enfocada en adelgazar. […]

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]]> https://ingridlazaro.com/aceptacion-corporal-en-mente/feed/ 0 1354 ¿Ser o estar gorda? La gran pregunta https://ingridlazaro.com/ser-o-estar-gorda-la-gran-pregunta/ https://ingridlazaro.com/ser-o-estar-gorda-la-gran-pregunta/#respond Tue, 15 Mar 2022 11:00:21 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1322 Ser o Estar Gorda

Hoy quiero abrir un melón bien grande y controvertido que hace tiempo me ronda por la cabeza.¿Ser gorda o estar gorda? ¿Cuál sería la forma correcta, si es que la hay?Quiero dejar claro que en este post no voy a resolver esta última pregunta, pero si quiero arrojar algo de luz y explicar mi historia […]

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Mujeres con diversidad corporal que aceptan sus cuerpos.

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]]> https://ingridlazaro.com/ejercicios-de-aceptacion-corporal/feed/ 0 1184 La talla única no respeta la diversidad corporal https://ingridlazaro.com/la-talla-unica-no-respeta-la-diversidad-corporal/ https://ingridlazaro.com/la-talla-unica-no-respeta-la-diversidad-corporal/#respond Tue, 01 Sep 2020 14:57:56 +0000 https://ingridlazaro.com/?p=1044 ¿Cómo trabajar la aceptación corporal?

Diversidad corporal y talla única

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